日前，关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”，是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大，感觉迷茫，自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同，对抗焦虑的最好办法，莫过于拿起一本书：既是逃避也是沉浸，既是放松也是滋养，暂时忘记外界的纷扰和压力，在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书，可以说是成本最低，却最有效疗愈焦虑的方法。
如果说，翻阅一本纸书，如同生活中的一场仪式；那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点，数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读，听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。
dafaet安卓版下载13.32MB
查看
爱游戏官网满分网427.19MB
查看
半岛app下载官方官网登录40.8MB
查看
创世红海老版本下载273.18MB
查看
网友评论更多
818上官琦霄e
“此次春令营令我难忘，有机会一定再来中国新疆”➭✗
2024/04/24 推荐
187****2017 回复 184****7523：人工智能助力知识产权司法保护质效提升最高法启动“版权AI智审”试点工作🏷来自莱西
187****3035 回复 184****5627：潘峰：用“工匠精神”传承红木文化☞来自滨州
157****4904：按最下面的历史版本✦♕来自新余
946仲泰德816
广宇发展资产置换方案获股东大会通过➪🥤
2024/04/23 推荐
永久VIP：江苏新增本土确诊61例 其中扬州58例🦇来自景洪
158****6681：入股小股东责任怎么分配：👠来自泉州
158****7735 回复 666⚈：中澳、中新关系发展历史轨迹及其启示⬆来自花都
60陆德毓od
五年集训成泡影！成耀东率国奥5年集训共计794天👹😍
2024/04/22 不推荐
龚玉力jd：李云迪在维也纳金色大厅奏响黄河颂🍏
186****2841 回复 159****6459：百家媒体齐聚菜乡体验“寿光模式”♌